女性经期不宜多吃的7种食物_百家乐在线

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百家乐在线玩:1.奶酪食物奶酪是痛经的来源。牛奶、奶酪、奶油、酵母奶、鸡蛋等食物不会破坏镁的吸收,引起痛经。2.不含咖啡因的饮料咖啡因不会引起乳房疼痛,引起情绪激动、烦躁和情绪不适,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的代谢。3、巧克力巧克力不会导致更多的情绪动荡和糖瘾,除了不会发胖,也不会消耗体内的维生素B。

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4.糖消耗了体内的维生素B和矿物质,使人的肠胃更爱吃糖食。${FDPageBreak}5。

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酒精饮料消耗体内的维生素B和矿物质。过量饮酒破坏碳水化合物代谢,产生过量雌激素。6.高脂肪食物牛、猪、羊肉都是低脂肪食物,吃多了不会消耗体内大量的矿物质。

7.低钠食物低钠食物不会引起乳房肿胀和疼痛,导致水肿和乳房肿胀和疼痛。。

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